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| 2009-01-18 |
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 减肥日记 |
今天醒的太早，不知道是不是饿的，虽然昨天晚上也没少吃。吃了三颗DETOX,希望有用哈。从抽屉里面翻出很久之前买的据说可以控制食欲的代餐，喝了一杯加水的，看来待会需要去买SKIM MILK。。
10点半，一块SMART4LIFE的饼干，买了很久一直没按人家要求的吃。。半盒eax的SHAKE
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| ilazxfe 发布于2009-01-18 07:49:35 | 浏览[196] | 评论[0]
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| 2007-12-03 |
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 无聊 |
还以为这边会热闹一点，结果除了一些体育运动跟半年一次的网聚，就没什么好玩的了。。
周一晚上是每周唯一的空闲时间，买菜洗衣服做饭，过点正常人的生活。
今天体重没有再减少，可能到了所谓的平台期，反正已经比计划提前了一些，只要坚持应该会成功的。争取圣诞节回家给爸妈
一个惊喜！
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| ilazxfe 发布于2007-12-03 16:54:01 | 浏览[824] | 评论[0]
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| 2007-12-02 |
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 还差6磅 |
6天减了4磅，好像有点太快了，希望不会减的大部分都是水。。
周五晚上空着肚子去了CLUB，第二天早上就轻了1.5磅。到家已经3点了，忽然发现忘了带钥匙。。
不好意思吵醒我室友，只好再爬窗户，幸好住的是一楼。
周六早上生活网电视台筹备会，起的太晚没时间吃早餐，还好到了会场还是一如既往的腐败优先，结果连吃了3个小时。。好在下午去打排球，晚上去唱歌，而且再没吃别的东西。所以今天早上称还是瘦了一磅的
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| ilazxfe 发布于2007-12-02 11:00:30 | 浏览[824] | 评论[0]
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| 2007-11-30 |
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 free lunch |
第五天了。前4天坚持的都不错，晚上5点以后就没怎么吃东西。今天早上称轻了2磅。可是今天的free lunch，出现了我最喜
欢的chocolate cheese cake..
待会去gym打羽毛球，晚上去club，希望能把热量消耗掉
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| ilazxfe 发布于2007-11-30 12:33:19 | 浏览[806] | 评论[0]
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| 2007-11-26 |
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 新开始 |
打算参加某唱歌比赛，觉得报名费有点贵，从现在起到报名截止，如果能减掉10磅，就奖励自己参加。。
今天：
中午，学校体育课上打了半个多小时羽毛球。可能是因为没打够，接下来的半天都觉得浑身不舒服，原来这东西也能上瘾。。
晚上，去salsa class，这个级别对我来说有点难度，加上没见到sg，所以也没兴趣跳了。
回家路上，饿了，想起中午打完球回来就吃了一根香蕉和一盒酸奶。已经过了8点，不能再吃了，打算到家把自己灌醉直接睡
觉。。。
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| ilazxfe 发布于2007-11-26 20:27:18 | 浏览[814] | 评论[0]
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